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「自分だけ仕事量が多い」と感じたとき、僕は脱出準備を始めた

「自分だけ仕事量が多い」と感じたとき、僕は脱出準備を始めた
とち
とち

産経新聞社サンスポ記者として、Jリーグ、プロ野球、オリンピックなどを担当してきた『とち』(@blue_chikippaa)です。

真面目に、かるくが執筆信条。
現在はWeb制作会社の代表の傍ら、ブロガーとしていろいろ書きながら生きてます。

また仕事振られた、なんで自分ばかり…。
暇そうにしてる奴がいるじゃないか!

あなたはこんな気持ちで今、働いているのでしょう。

わかります。
感じますよね。「なんで自分だけ?」って。
暇そうに雑談してる同僚にイラっとしたり…。

知恵袋見ても「自分だけ仕事が多い」と感じている人多いようです。

ヤフー知恵袋
ヤフー知恵袋

僕は心理学者でもメンタルトレーナーでもないので、
あなたの心を和らげる事はできないですが、経験談ならお伝えできるなと。

結論からいうと、僕は「自分だけ仕事量が多い」と思い始めてから、
1年後には退職してました。

こういった経験則から、
「期待されているんだから頑張りましょう!」みたいな綺麗事じゃなく、
どう”脱出”したのか、という具体的なルートまでを示す記事を書きました。

本記事は「自分だけ仕事量が多い」と感じてる方が、
その対処法を得られる構成になっています。

「自分だけ仕事量が多い」と感じる人の特徴

「自分だけ仕事量が多い」と感じる人の特徴

今、本記事を読んでいるあなたも
以下のどれかに当てはまるんでしょう。

「自分だけ仕事が多い」と感じる人
特徴1:20代後半〜30代

「自分だけ仕事量が多い」と感じるのは、
20代後半から30代に多い印象です。

僕自身もそうでしたし、仕事が一通りできるようになる時期ですからね。
上司から後輩から、なんやかんや頼まれますし。

「自分だけ仕事が多い」と感じる人
特徴2:ひとりで抱え込む

「なんでも、自分でやった方が早い」
「他の人に任せるのが怖い」

自ら仕事を抱える性格なので、そりゃいずれ詰みますね…。

「自分だけ仕事が多い」と感じる人
特徴3:「下」と比較

「アイツは何もやってない」
「暇そうにしてる奴がいる」

と、とにかく比較しがちです。
しかも上じゃなく、下を見る。

つまらないから「自分だけ仕事量が多い」と感じる

つまらないから「自分だけ仕事量が多い」と感じる

夢中なら気にならない

仕事がつまらないから「多い」と感じるんですよね。

望んで就いた仕事。
楽しいと感じる時期があったはず。

夢中なら仕事量も労働時間も気になりません。

僕は新聞記者という職業柄、夜討ち朝駆け、泊まり勤務なんて
日常茶飯事な生活をしてきましたが、
夢中のときは仕事量なんて気にもしなかったです。

「辞めたい」の前段階

これは僕の経験ですが「自分だけ仕事量が多いな」と感じ始めて、
すぐに「もう辞めたい」へ繋がっていきました。

本当に量が多いかは別として「やりたくない」んだからキツイですよね。

つまり、前段階。

「自分だけ仕事量が多い」と感じて脱出準備を始めた

「自分だけ仕事量が多い」と感じて脱出準備を始めた

ここから僕は15年勤めた新聞社を辞めました。
アラフォー退職なんで勇気は入りました。

まあ最終的には勢いですが、準備はしましたよ。

「脱出したい!」と考えている方は
参考までに読んでもらえればと思います。

副業で会社依存を減らした

副業で得られるのは、お金だけじゃありません。
自分で稼ぐ経験をすると、会社への依存心がグンと減ります。

なんだ稼げんじゃん、と。
生きていく自信といったら大袈裟かもですが、そんな感じです。

副業を禁止する会社もありますが、個人的にはどうかなと思いますよね。
「じゃあ一生面倒見てくれます?」と。
おそらく守ってくれないので「自分でやるしかないでしょ」という考えです、僕は。

何もできない?

そんな本業以外にできる資格やスキルなんて持っていない…。

と考える人がいますが、本当にそうでしょうか?

当ブログで何度か紹介させてもらってますが、
好きなフレーズなのでまた使わせてもらいますm(__)m

ちきりんさんの著書「マーケット感覚を身につけよう」の一節です。

一流企業に10年以上も勤めながら「自分には市場で売れる特別な能力はなにもない。組織を離れたらやっていけない」と考える人がいます。

どんな分野でも10年働いたら「自分には売れるモノなど何もない」なんてことはありえません。
もしそう感じるのだとしたら、その人に足りないのは「価値ある能力」ではなく「価値ある能力に気がつく能力」です。

本当にその通りだなと。
10年と言わず、移り変わりが激しい現代で2〜3年も働けば、
他でやっていける経験は積んでいると僕は思います。

話題の転職支援
  • 自分の強みが何なのかわからない
  • やりたいことがわからない、目標がない
  • 今の会社、仕事、職種では将来が不安

という方には、キャリア相談ができるマンツーマンで転職活動を支援するコンサルティングサービス【ポジウィルキャリア】が人気です。
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副業を選ぶ基準

副業を始めるにも「何から始めたらいいのかわからない」という方が大半でしょう。

調べたら副業は無数にありますが、
「それをやることによってスキルが付くか」を選択基準にしてください。

スキルは資産になります。
アルバイトといった時間労働を忙しい合間をぬってやるぐらいなら、
本業を頑張った方がいいです。

僕はWebライティング、ブログを選びましたが、
人それぞれ相性はあります。

下記記事であなたに合った副業を見つけてほしいと思います。
関連 忙しいサラリーマン向けおすすめ副業9選【筆者体験ベースで厳選】

「自分だけ仕事量が多い」と感じたときは、もう無理でしょ

「自分だけ仕事量が多い」と感じたときは、もう無理でしょ

「自分だけ仕事量が多い」と感じたら、
結論をいうと2択かなと。

  1. 不満たらたらで我慢して続ける
  2. 「辞める」前段階ととらえ脱出準備をする

1の我慢はキツイですよね…。
不満・愚痴たらたらは、いずれ自分をも嫌いになっていきます。

「仕事を振りまくる上司の顔をもう見たくもない!」
「一刻も早く今の仕事を辞めたい」
こんな気持ちになっている方もいるでしょう。

僕は副業から準備を始めて退職という流れでしたが、
「今すぐ辞めたい」「上司の顔も見ずに辞めたい」という方は、
退職代行を使うのも手です。

万人に褒められる辞め方じゃないですが、合理的ではあります。

退職代行の業者は下記記事でご紹介してます。
気になる方はどうぞ。
参考 退職代行はクズだと思っていたけれど…【経験して一変】

「自分だけ仕事量が多い」と感じたとき僕は脱出準備を始めた:まとめ

「自分だけ仕事量が多い」と感じたとき、僕は脱出準備を始めた:まとめ

「自分だけ仕事量が多いと感じたら、周りに助けてもらいましょう」とか、
「期待されている証拠!がんばりましょう!」といった激励系のメッセージは、
本記事では排除しました。

本質じゃないから。
「それができたら苦労しない」とね。

本記事が「自分だけ仕事量が多い」と悩む方に、何かしらの
変化をもたらすものになったら幸いです。

Work
\この記事を書きました/
とち

★20年3月産経新聞社を退職→Web制作・マーケティング会社を設立
★ブログ、デザイン、スポーツ(サッカー&NBA)を愛する39歳。
★いろいろ書きながら、やんちゃ息子2人と陸ガメと鬼嫁と京都に生息中。


★副業を推奨するファイナンシャル・プランナー(FP2級技能士)でもあります。お金の悩み…いつでもご相談ください!
(TwitterDMなどからお気軽にどうぞ)

なんかコイツじゃ頼りない、と思う方はリクルートのFP相談があります。

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tochiblog〜元スポ新聞記者の編集室〜

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